身体には、まだ使われていない力がある。

競技レベルや種目を問わず、以下のような選手に向けたアプローチです。

中学生から社会人・プロアスリートまで、競技種目を問わず対応しています。

努力は、すでにある。

練習を重ねても、突破できない壁がある。
もっとできるはず、という感覚だけが残る。

それは、技術の問題ではないかもしれない。

感覚・動作・力の伝達——身体の仕組みが変わると、動きが変わります。

上手くなればなるほど、ある壁にぶつかります。

技術を磨けば上達するはずです。でもある時期から、練習量を増やしても突破できない壁が出てきます。

感覚・動作・力の伝達——この部分の“どれかが”まだ変わっていない場合が多くあります。

筋肉を鍛えることとは、少し違う話です。

動作を変えるには、筋力だけでは足りないことがあります。

身体が自分の動きを正確に感じ取れるか。
重心・リズム・連動・全身のバランスが自然に使えているか。
力が逃げずに伝わっているか。

これらは競技コーチが教えてくれるものではなく、身体そのものの状態に関わる話です。

感覚が変わると、動きが変わり、技術が伸びます。

この変化は、時間がかかるものばかりではありません。 まず、今の身体の状態を確かめてみてください。

セッションで気づいたことが、練習の動きを変えていく。3つのステップで進めます。

ここで経験したことは、この場所を離れても動き続ける。

競技・年代を問わず、感覚と動作が変わることで競技が変わっています。

早田　航 | Soda Wataru

大分を拠点に活動するフィジカルトレーナー。
感覚・動作・力の伝達を整えることを専門とし、競技の前段にある身体の状態を変えるアプローチを実践しています。

中学生からプロアスリートまで、テニス・野球・バスケットボールなど競技を問わず対応しています。 一人ひとりの身体を理解することから始めます。

技術指導の専門家ではなく、技術を身につけるための「土台となる身体づくり」を行っています。

選手の状態・目的・競技にあわせて、必要なアプローチを組み合わせます。